LA VERITA’ SCOMODA SULLA MOTIVAZIONE

C’è qualcosa che pochi dicono sulla motivazione: non è stabile, non è affidabile e non è sufficiente. Siamo cresciuti pensando che serva “essere motivati” per ottenere risultati.
Ma la realtà è diversa. La motivazione è uno stato emotivo e gli stati emotivi cambiano.
Ci sono giorni in cui ti senti carico e altri in cui non hai voglia. È normale. Il problema è quando basi le tue azioni su questo, perché ciò che cambia non può sostenere risultati duraturi. Chi ottiene risultati non è più motivato degli altri. È più allenato.
Allenato a fare ciò che serve anche quando non ne ha voglia, allenato a gestire il proprio dialogo interno, allenato a non identificarsi con le emozioni del momento.
La vera svolta arriva quando smetti di aspettare la motivazione e inizi a prenderti responsabilità.
Non agisci più quando ti senti pronto ma agisci perché hai deciso chi vuoi essere. Ed è qui che entra in gioco un elemento chiave: le parole che usi con te stesso. “Non ho voglia” ti blocca. “Lo faccio comunque” ti fa crescere. Il linguaggio non descrive solo la realtà, la crea. La disciplina, allora, non è rigidità, è coerenza. È fare ciò che hai scelto anche quando non ti va.
La prossima volta che non hai motivazione, non chiederti:
“Come faccio a motivarmi?” Chiediti: “Cosa scelgo di fare in questo momento?”
Perché la motivazione ti fa iniziare ma è la mentalità che ti fa continuare.
The coach